LPN ストレッチポールEX
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ポールの上に横になるだけで肩や腰、背中をスッキリさせることが出来るストレッチポールです。
スポーツをする人や運動不足が気になる人、肩こりや腰痛が気になるになどにおすすめです。
コーポ スレンダーポール CP-400
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新品価格 |
商品紹介
自宅で体のコリをほぐすエクササイズを手軽に行うことが出来るスレンダーポールです。
コリをほぐす事により、体のバランスが整い、美しいボディーラインへと導きます。
適度にソフトで、背中に痛みを感じさせないようになってるので、快適に使用する事が出来ます。
サイズ：直径15×長さ91cm
重量：約680g
LPN ストレッチポール ハーフカット
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通常のタイプより安定性があるハーフカットのストレッチポールです。
安定性があるので老若男女どなたでも安心して使う事ができます。
骨盤矯正にも効果を発揮します。
ALINCO(アルインコ) エクササイズポール
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自宅で簡単に効果的なストレッチができるエクササイズポールです。
背中の筋肉が緩み、肩や背中、腰が心地よくストレッチできリラックスできます。
全身の筋肉を鍛えるエクササイズアイテムとしても便利に利用できます。
リージェント・ファーイースト ミニフレックス ローラー
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ストレッチングにバランス、リラックス運動など多目的に利用できるミニフレックスローラーです。
自宅で手軽に使えるエクササイズ器具が欲しいという人にオススメの商品です。
Santasan ヨガポール
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Santasan ヨガポール エクササイズ ストレッチ 体幹トレーニング(パープル) 新品価格 |
商品紹介
背中や腰、肩をスッキリする事が出来るフィットネス器具です。
難しい動きも技術も必要ないので、誰でも手軽に行う事が出来ます。
フィットネスクラブがつくったリセットポール ハーフカット2本組
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東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった リセットポール ハーフカット 2本組 RP-300 [その他] 新品価格 |
商品紹介
脊柱とその周りの筋肉をほぐすのに役立つリセットポールです。
ハーフカット2本組で様々な使い方が出来ます。
コーポ スレンダーポール CP-400
商品紹介
全身ストレッチ運動を効果的に行うことが出来るコアストレッチャーです。
全身のコリをほぐして、体のバランスを整えたいという人にオススメのアイテムです。
本体サイズ：直径15×長さ91cm
ポールを使ったコロコロダイエット [単行本（ソフトカバー）]
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新品価格 |
内容（「BOOK」データベースより）
1回でウエスト最大-9cm。くびれ、美尻、美脚、細腕が数分で手に入る!コロがるだけで即やせる。ダイエットに挫折する女性たちを救ってきた著者が贈る究極のダイエット法。
家庭でリラクゼーションやエクササイズを行うのにとても便利なストレッチポール
体の健康を保つ為にエクササイズやストレッチをするというのはとても大事なことです。
しかし、実際のところそういったことはあまりしていないという人が多いと思います。
フィットネスジムにでも通っていればいいのですが、フィットネスジムに通うには費用もかかるし時間も作らなければいけません。
ですから、自宅でエクササイズやストレッチを行うことが出来ればとても便利です。
そこでオススメなのがストレッチポールと呼ばれるアイテムです。
このストレッチポールとは円柱状のエクササイズ用品の事で、その上に寝てエクササイズを行う事により普通の運動では意識することが出来ない体の深層部にある筋群や関節をゆるめて骨格を整える効果を得ることができます。
この「ストレッチポール」というネーミングは商標登録なので、正規のメーカーの商品以外はこのネーミングをつけることは出来ません。
その他の似たような商品はフォームローラーと呼ぶのが一般的とされているのですが、フォームローラーという言葉よりもストレッチポールという言葉の方が知名度が高いので、正規のメーカーの商品以外の物もストレッチポールと呼ぶ人が多いようです。
ストレッチポールの大きさは商品によって様々ですが、上に乗ってエクササイズを行うので、どの商品もある程度の長さや太さがあります。
商品によっては円柱状ではなく片面が平らな半円柱の形をした物もあります。
ストレッチポールは硬すぎると上も寝たときにコリコリして痛いし、柔らか過ぎると体重がかかったときに円柱状の形を保つことが出来ないので、適度な型さと柔らかさを保つ素材で作られています。
このストレッチポール色んな使い方のバリエーションがあるので、商品に付いている説明書を読んだりインターネットで調べたりして様々な使い方を試してみるといいでしょう。
使い方によっては骨盤矯正にも役立てることが出来るようです。
自宅でエクササイズやストレッチをしたいという人は、このストレッチポールを利用してみてはどうでしょうか。
